por Convidado 2009-12-29, 5:23 am
DeadFrog escreveu:Eu posso comer 8 latas de leite condensado, nem por isso vou comer muito... Quero ver comer o que eu e mais alguns aqui come de ovo, frango e coisas do tipo ok
Lol, eu comia 6 ovos por dia, 2 gemas só.E muito peito de frango que é a parte mais sem graça.
Mas agora tomei nojo por ovo.Ia trocar por albumina, mas albumina também é nojento e caseína é mais efetivo, embora mais caro.Mas tomando caseína cresci mais e estou mais feliz.
Mas cansei de ser saudável, quero só ser grande.Então meto tudo que tem proteínas para dentro.Hambúrgueres, pizza(com algo tempero de carne, tipo presunto), porco, carne vermelha...
Whatever, eu não ganho gordura mesmo.
Parece que tem um mito no fisiculturismo que para ficar grande tem que comer essas porras sem graça. A verdade é, coma mais calorias do que você gasta e como sua cota de proteínas.
Aí a menos que sua genética seja uma bosta você vai ficar grande.Vai ganhar gordura, mas é ridículo perder.Só cortar os carbos e gorduras por um tempo.