Alguns devem ter visto meu tópico sobre arte marcial.

Mas resolvi criar um novo para falar sobre um específico, que é o que eu encontrei e considerei ideal para os meus objetivos: hard body training.

O Hard Body Training é uma arte marcial que consiste em causar microlesões nos ossos para estes assim se reconstruirem maiores e mais fortes. Quem faz musculação reconheceu as palavras em negrito, pois é o mesmo objetivo, porém o trabalho é nos ossos, e não nos músculos.
Dessa forma eles se calcificam, se tornando cada mais resistentes e destrutivos, seguindo a Lei de Wolff:

Wolff's law is a theory developed by the German Anatomist/Surgeon Julius Wolff (1836–1902) in the 19th century that states that bone in a healthy person or animal will adapt to the loads it is placed under. If loading on a particular bone increases, the bone will remodel itself over time to become stronger to resist that sort of loading. The internal architecture of the trabeculae undergoes adaptive changes, followed by secondary changes to the external cortical portion of the bone,[1] perhaps becoming thicker as a result. The converse is true as well: if the loading on a bone decreases, the bone will become weaker due to turnover, it is less metabolically costly to maintain and there is no stimulus for continued remodeling that is required to maintain bone mass.

(retirado do Wikipedia esse quote, se alguém quiser, eu traduzo depois)

Bem, essa é uma arte marcial muito fodástica que te permite quebrar blocos de concreto que são 4x mais resistentes que o osso humano, como vocês podem ver neste vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=zamxaRWy7eE

Vamos lá:
Vocês já conheciam essa arte marcial?
O que acharam?
Sabem de algum lugar no Brasil onde ela é treinada?

Estou interessado na prática, quem souber de algo, por favor, me fale.

Dissertem.

Bom... Até onde sei, essa técnica é conhecida como calejamento dos ossos e é uma prática bastante comum no Kung Fu e Muay Thai

Sieg, a diferença é que nesta arte marcial, aparentemente, eles só treinam isso.

Não sei se você viu o vídeo, mas o impacto da porrada do cara(quebrou todos os 8 blocos de concreto) é mais forte do que o impacto de uma marreta (quebrou apenas 4 blocos de concreto).

E quando o cara dá a ombrada então...
Chega a ser engraçada a expressão facial do cara que está no computador avaliando o impacto da porrada...
Quebra nada menos do que 20 blocos de concreto

Puta merda que medo dos caras do video.

Da mais medo de enfrentar um maluco desse do que um cara que saiba Kung Fu. Imagina uma pohada na cara, quebra seu rosto..

Mas, pra chegar nesse nível ai deve ser preciso MUITO TREINAMENTO, tipo anos mesmo.

Ai tem ter muita determinação e dedicação.

Os caras quebram tijolo que nem papel...

Desconhecia esta arte marcial, mas o video o cara quebra mais bloco
com a mão do que outro que de uma marretada. Tambem nunca ouvi
fala de escola que ensinam isso por aqui de que pais é essa luta?

Aoshi sharpmind escreveu:Os caras quebram tijolo que nem papel...

Que nem papel?



Eu faria uma analogia com vidro.

até hoje nenhum tipo de homem conseguiu disferir um golpe mais forte e letal do que o de bruce lee.
Seu soco a menos (ponha aqui algo de 1 cm ou 2) conseguia derrubar uma pessoa de 120 kg.

E o recorde de socos por segundo tambem é do mesmo.
Sao creio eu 11 socos po segundo.(PQP)

alguem ai tem o guiness para confirmar?



Outra coisa o soco mais potente até hoje é do karate shotokan.


sobre a luta. eu nunca vi sobre a mesma nao.

Falei sobre os golpes acima para mostrar que nem tem que reforçar so o calcio dos ossos. Toma yakut que se fica rox.

O bom da luta é saber imprimir o golpe sem se basear so na força dos punhos.
Ter jogo de movimento e reflexo.
Essa luta tem que treinar isso para ser uma luta de qualidade.

Você começa treinando com o que? Porque no começo deve doer pra caralho...

Tenho um amigo que quebra lápis na testa, ta r0x?

wingsilver escreveu:até hoje nenhum tipo de homem conseguiu disferir um golpe mais forte e letal do que o de bruce lee.
Seu soco a menos (ponha aqui algo de 1 cm ou 2) conseguia derrubar uma pessoa de 120 kg.

E o recorde de socos por segundo tambem é do mesmo.
Sao creio eu 11 socos po segundo.(PQP)

alguem ai tem o guiness para confirmar?



Outra coisa o soco mais potente até hoje é do karate shotokan.


sobre a luta. eu nunca vi sobre a mesma nao.

Falei sobre os golpes acima para mostrar que nem tem que reforçar so o calcio dos ossos. Toma yakut que se fica rox.

O bom da luta é saber imprimir o golpe sem se basear so na força dos punhos.
Ter jogo de movimento e reflexo.
Essa luta tem que treinar isso para ser uma luta de qualidade.

Mas a ideia não seria "fundir" algum tipo de luta com isso?

E wing voce realmente acha que o Bruce nunca fez um treinamento parecido para os ossos?

Um soco dessa força se os ossos nao aguentarem quebra a propria mao.

Acho que pra ser como estes caras aí, tem que ter uma genética freak of nature mesmo. Duvido que eles são pessoas normais, quer dizer, com certeza treinaram muito, mas certamente têm alguma vantagem genética relacionada ao desenvolvimento da ossatura.

Aoshi sharpmind escreveu:E wing voce realmente acha que o Bruce nunca fez um treinamento parecido para os ossos?

Um soco dessa força se os ossos nao aguentarem quebra a propria mao.

Nao sei, =/

So falei que para luta ser boa ela nao pode treinar somete isso.

O jack tem que ver se alem de treinar essa tatica ae tem boas tecnicas de defesa e ataque..

Pq se for grade e forte. Com soco indistrutivel porem nao consegue encostar em ninguem e ainda por cima fica com defesa aberta....

wingsilver escreveu:

Aoshi sharpmind escreveu:E wing voce realmente acha que o Bruce nunca fez um treinamento parecido para os ossos?

Um soco dessa força se os ossos nao aguentarem quebra a propria mao.

Nao sei, =/

So falei que para luta ser boa ela nao pode treinar somete isso.

O jack tem que ver se alem de treinar essa tatica ae tem boas tecnicas de defesa e ataque..

Pq se for grade e forte. Com soco indistrutivel porem nao consegue encostar em ninguem e ainda por cima fica com defesa aberta....

A vantagem pra mim do Hard Body Training esta em atacar primeiro né.

Se pega o cara desprevinido, acaba ali.

Agora realmente só fazer isso não basta. O próprio apresentador fala no final do programa. Voce tem uma força descomunal mas contra um adversario que se move e revida isso pode não ser suficiente.

imagine um cara desse lutando muay thai

se ta maulco. se os caras do muay thai ja são apeloes imagine com um desses, se ta maulko.


mais o bruce lee eh outra historia o cara é ninja.