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O fator fisiológico é muito importante para uma boa observação celeste. Quando observamos o céu com instrumentos e queremos ver detalhes de astros ou fracas nebulosas estamos atingindo o limite da nossas sensibilidade visual. Para que tenhamos mais eficiência devemos estar nas melhores condições físicas possíveis: bem descansados, bem alimentados (fome perturba demais, a visão necessita muito de vitamina A e o cérebro, que processa as imagens, necessita de muita energia), confortavelmente agasalhados (geralmente esfria na noite e observar tiritando de frio elimina totalmente a nossas acuidade visual) e ergonomicamente confortáveis (sentado ou bem apoiado, sem fazer contorcionismo para observar o céu - por isso uma diagonal é interessante para lunetas). Astrônomos que vão para locais ideais para observação usam óculos escuros durante o dia para que a retina não fique cansada e, assim, melhoram a acuidade visual noturna. Usar bastante roupas, considere como se estivesse 10°C mais baixo que o real, acredite, toda esta roupa vai ser necessária. Por contraditório que possa parecer, evitem produtos com cafeína, ela perturba a visão.
Considerem tudo isso quando planejarem suas observações.
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