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Acordei cedo hoje, arrumei o quarto e fui cortar o cabelo. Fiquei gato e tal, peguei o cabelereiro, e dps fui na loja de cosmeticos, comprar umas maquiagens novas, nas cores do verão. comprei um cortador de unha, um shampoo anticaspa clear, um esmalte azul puffy e qdo tava saindo eu vi a tal da ração humana.
Comprei.
Cheguei em casa, despejei os varios recipientes num só pote, misturei tudo... guardei num pote de suplemento gigante que eu tenho aqui, ficou cheio até a boca.
28 gold custou
Os reagents:
- 250g de fibra de trigo
- 125g de leite de soja em po
- 125g de linhaça marrom
- 100g de açucar mascavo
- 100g de aveia em flocos
- 100g de gergelim branco com casca
- 75g de germen de trigo
- 50g de gelatina sem sabor
- 25g de guarana em pó(mas eu adicionei mais 25g, explico dps)
- 25g de levedo de cerveja (mt bom com torresmo e fritas)
- 25g de cacau em pó
ai ne, vo levar pra tomar no trabalho, madrugada e tals... por isso add mais 25g de guarana em pó.
tomei agora de manha pra ver qualé. to cheio até agora, tomei 8 da manha.
a promessa é de perder 8kg em um mes.
vo tomar isso + malhar e correr todo dia, e postar aqui os resultados.
se der certo vou indicar para todos os tetudos, que é meu atual estado devido a ENORME quantidade de massas, doçes e alcool na minha dieta.
Comprei.
Cheguei em casa, despejei os varios recipientes num só pote, misturei tudo... guardei num pote de suplemento gigante que eu tenho aqui, ficou cheio até a boca.
28 gold custou
Os reagents:
- 250g de fibra de trigo
- 125g de leite de soja em po
- 125g de linhaça marrom
- 100g de açucar mascavo
- 100g de aveia em flocos
- 100g de gergelim branco com casca
- 75g de germen de trigo
- 50g de gelatina sem sabor
- 25g de guarana em pó(mas eu adicionei mais 25g, explico dps)
- 25g de levedo de cerveja (mt bom com torresmo e fritas)
- 25g de cacau em pó
ai ne, vo levar pra tomar no trabalho, madrugada e tals... por isso add mais 25g de guarana em pó.
tomei agora de manha pra ver qualé. to cheio até agora, tomei 8 da manha.
a promessa é de perder 8kg em um mes.
vo tomar isso + malhar e correr todo dia, e postar aqui os resultados.
se der certo vou indicar para todos os tetudos, que é meu atual estado devido a ENORME quantidade de massas, doçes e alcool na minha dieta.
