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Ó elfo, o que seria um sonho lúcido?
Sonho lúcido é quando você está sonhando e sabe que tudo é um sonho.Normalmente nós achamos (até acordar) que nossos sonhos são reais, mas em alguns poucos casos, descobrimos que é tudo ilusão.Nestes poucos casos, o "susto" de perceber que estamos sonhando é suficiente para acordarmos, ou seja: sonhos lúcidos são em geral extremamente curtos!
É claro, existe a situação mais rara de perceber que nada passa de um sonho, manter a calma e controlar tudo.Quando eu digo tudo, eu digo .. tudo.
E é nisso que o próximo assunto se foca.
O poder do sonho lúcido.
Você se vê andando de carro, com sua família.Se isto fosse um sonho lúcido, o que você poderia fazer?
A resposta trivial seria simplesmente deixar o sonho acontecer, não imaginando nada, apenas vendo as coisas acontecerem, como um filme em que você participa.Você saberá que é um sonho e não terá medo.Daí cabe a você analisar o que sua mente te mostra!
A outra resposta também é simples.Voar.Você abre a porta do carro e pula dele.Daí você começa a voar.Quem já voou em sonho sabe a sensação realística que dá: é incrível!
Por fim, temos o extreme mode.Você imagina e a estrada vira o espaço, o carro, uma nave e seus parentes, astronautas! Depois da viagem fantástica, você muda todo o cenário novamente: tudo some e está você, de volta no seu quarto, na sua cama.Com quem você quiser :riso:
Pra que serve?
Sonhos lúcidos servem pra uma pancada de coisas.Por exemplo, mentalizar momentos de alegria e calma podem diminuir a dor de certos pacientes, segundo alguns médicos.Algumas pessoas dizem que usam os sonhos lúcidos pra treinar coisas na vida real: enfrentar o medo de falar em público, falando no sonho, e coisas assim.De qualquer forma, o uso mais comum é enfrentar pesadelos.Pesadelos são um porre, não por questão de assustar, mas por estragar o que poderia ser uma tranquila noite de sono.Daí a utilidade!
Mas como isso existe?
Bom, um cara chamado LaBerge começou a pesquisar isso no final da década de 70.Desde então, a neurociência/psicologia vem estudando isso.Buscando lucid dreaming no google dá respostas satisfatórias.
como fas/
Existem várias técnicas, quem se interessar pode pesquisá-las, só vou explicar a mais fácil, que também tem grandes chances de dar certo.O segredo é "treinar o seu cérebro" para se acostumar a checar se você está sonhando ou não.Depois de um tempo, teoricamente, você vai estar acostumado a ver se é um sonho, daí, durante um sonho, você vai checar se está sonhando e pimba, perceberá!Daí você precisará manter a calma para não acordar, mas isso vem com o tempo.Outra coisa, você tem maiores chances de ter um sonho lúcido numa soneca durante a tarde do que dormindo normalmente de noite, sei lá o motivo.
Mas ora, como testar se isto que você vê é a realidade?Bem, é simples.Já percebeu que, durante sonhos, seu corpo é razoavelmente disforme?E que as coisas mudam constantemente?Por exemplo, olhar num relógio 2 vezes seguidas durante um sonho apontará a 2 resultados diferentes.
Então eis o segredo: durante seu dia, teste se você está sonhando ou não, mesmo que o resultado seja óbvio.Olhar pra própria mão e contar os dedos (mesmo sabendo o idiota resultado ser 5) ou olhar pro mesmo relógio duas vezes, ou placa, esperando achar mensagens diferentes!
Depois de um tempo, os testes serão algo banal do seu cérebro, e você os realizará durante o sonho.No sonho, eles falharão (você não vai ver sua mão direito, nem o relógio).Outra forma interessante é catar um interruptor de luz sempre que puder e testá-lo.A iluminação nos sonhos é constante: você não vai conseguir apagar a luz do seu quarto (matrix: pois ela nem está ali).
Depois disso, a maioria das pessoas começa a tentar voar ou "summona" alguém desejado pro c8. (h3h3h3h3)
Complete Arcane Power!
Na verdade, não.Só porque você descobriu que está sonhando e manteve a calma, não significa que você possa mudar algo.Nos sonhos, os potenciais são ilimitados, porém não significa que tal potencial não possa ser zero!
Traduzindo de um link:
"Como Henry Ford dizia: Acredite que você pode, acredite que você não pode ; de qualquer maneira você está certo."
É mais ou menos assim.(pra quem entende, é meio que um will save com DC alto)
Você vai precisar acreditar de verdade que pode fazer o que quiser.E dará certo.Apenas "falar" no sonho não mudará nada.
Mas elfo, tem como dar merda?
Não.Afinal, é tudo um sonho.Essa coisa de morrer na mente e morrer no corpo fica com o pessoal de Matrix.O que pode acontecer é você tentar controlar, não conseguir, ficar com medo e acordar assustado (BEM assustado).É tipo ter um sonho erótico ou sonhar que estava correndo e acordar cansado, como se dormir não tivesse feito efeito.Meio chato, mas acontece.
Fim do tópico.
Sonho lúcido é quando você está sonhando e sabe que tudo é um sonho.Normalmente nós achamos (até acordar) que nossos sonhos são reais, mas em alguns poucos casos, descobrimos que é tudo ilusão.Nestes poucos casos, o "susto" de perceber que estamos sonhando é suficiente para acordarmos, ou seja: sonhos lúcidos são em geral extremamente curtos!
É claro, existe a situação mais rara de perceber que nada passa de um sonho, manter a calma e controlar tudo.Quando eu digo tudo, eu digo .. tudo.
E é nisso que o próximo assunto se foca.
O poder do sonho lúcido.
Você se vê andando de carro, com sua família.Se isto fosse um sonho lúcido, o que você poderia fazer?
A resposta trivial seria simplesmente deixar o sonho acontecer, não imaginando nada, apenas vendo as coisas acontecerem, como um filme em que você participa.Você saberá que é um sonho e não terá medo.Daí cabe a você analisar o que sua mente te mostra!
A outra resposta também é simples.Voar.Você abre a porta do carro e pula dele.Daí você começa a voar.Quem já voou em sonho sabe a sensação realística que dá: é incrível!
Por fim, temos o extreme mode.Você imagina e a estrada vira o espaço, o carro, uma nave e seus parentes, astronautas! Depois da viagem fantástica, você muda todo o cenário novamente: tudo some e está você, de volta no seu quarto, na sua cama.Com quem você quiser :riso:
Pra que serve?
Sonhos lúcidos servem pra uma pancada de coisas.Por exemplo, mentalizar momentos de alegria e calma podem diminuir a dor de certos pacientes, segundo alguns médicos.Algumas pessoas dizem que usam os sonhos lúcidos pra treinar coisas na vida real: enfrentar o medo de falar em público, falando no sonho, e coisas assim.De qualquer forma, o uso mais comum é enfrentar pesadelos.Pesadelos são um porre, não por questão de assustar, mas por estragar o que poderia ser uma tranquila noite de sono.Daí a utilidade!
Mas como isso existe?
Bom, um cara chamado LaBerge começou a pesquisar isso no final da década de 70.Desde então, a neurociência/psicologia vem estudando isso.Buscando lucid dreaming no google dá respostas satisfatórias.
como fas/
Existem várias técnicas, quem se interessar pode pesquisá-las, só vou explicar a mais fácil, que também tem grandes chances de dar certo.O segredo é "treinar o seu cérebro" para se acostumar a checar se você está sonhando ou não.Depois de um tempo, teoricamente, você vai estar acostumado a ver se é um sonho, daí, durante um sonho, você vai checar se está sonhando e pimba, perceberá!Daí você precisará manter a calma para não acordar, mas isso vem com o tempo.Outra coisa, você tem maiores chances de ter um sonho lúcido numa soneca durante a tarde do que dormindo normalmente de noite, sei lá o motivo.
Mas ora, como testar se isto que você vê é a realidade?Bem, é simples.Já percebeu que, durante sonhos, seu corpo é razoavelmente disforme?E que as coisas mudam constantemente?Por exemplo, olhar num relógio 2 vezes seguidas durante um sonho apontará a 2 resultados diferentes.
Então eis o segredo: durante seu dia, teste se você está sonhando ou não, mesmo que o resultado seja óbvio.Olhar pra própria mão e contar os dedos (mesmo sabendo o idiota resultado ser 5) ou olhar pro mesmo relógio duas vezes, ou placa, esperando achar mensagens diferentes!
Depois de um tempo, os testes serão algo banal do seu cérebro, e você os realizará durante o sonho.No sonho, eles falharão (você não vai ver sua mão direito, nem o relógio).Outra forma interessante é catar um interruptor de luz sempre que puder e testá-lo.A iluminação nos sonhos é constante: você não vai conseguir apagar a luz do seu quarto (matrix: pois ela nem está ali).
Depois disso, a maioria das pessoas começa a tentar voar ou "summona" alguém desejado pro c8. (h3h3h3h3)
Complete Arcane Power!
Na verdade, não.Só porque você descobriu que está sonhando e manteve a calma, não significa que você possa mudar algo.Nos sonhos, os potenciais são ilimitados, porém não significa que tal potencial não possa ser zero!
Traduzindo de um link:
"Como Henry Ford dizia: Acredite que você pode, acredite que você não pode ; de qualquer maneira você está certo."
É mais ou menos assim.(pra quem entende, é meio que um will save com DC alto)
Você vai precisar acreditar de verdade que pode fazer o que quiser.E dará certo.Apenas "falar" no sonho não mudará nada.
Mas elfo, tem como dar merda?
Não.Afinal, é tudo um sonho.Essa coisa de morrer na mente e morrer no corpo fica com o pessoal de Matrix.O que pode acontecer é você tentar controlar, não conseguir, ficar com medo e acordar assustado (BEM assustado).É tipo ter um sonho erótico ou sonhar que estava correndo e acordar cansado, como se dormir não tivesse feito efeito.Meio chato, mas acontece.
Fim do tópico.
